Outdoor aktiv
Mobilisieren, aktivieren, kräftigen und eine entspannte ca. 30-minütige Ausdauereinheit mit Slow
Jogging erwarten dich. Das einstündige Treffen ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen
geeignet!
Die besondere Lauftechnik des Slow Jogging vereint zwei gegensätzliche Komponenten und ist
dadurch eine leichte und angenehme Art des alternativen Laufens. Sie schont die Gelenke und das
Tempo liegt stets im individuellen Wohlfühlbereich. Der erfahrene Läufer profitiert zudem von der
erstklassigen Laufschule zur Verfeinerung seiner Lauftechnik. Und für Alle ist eine messbare
Steigerung der guten Laune garantiert!
Zur abschließenden Entspannung wird die beanspruchte Muskulatur ausgiebig gedehnt.
Jogging erwarten dich. Das einstündige Treffen ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen
geeignet!
Die besondere Lauftechnik des Slow Jogging vereint zwei gegensätzliche Komponenten und ist
dadurch eine leichte und angenehme Art des alternativen Laufens. Sie schont die Gelenke und das
Tempo liegt stets im individuellen Wohlfühlbereich. Der erfahrene Läufer profitiert zudem von der
erstklassigen Laufschule zur Verfeinerung seiner Lauftechnik. Und für Alle ist eine messbare
Steigerung der guten Laune garantiert!
Zur abschließenden Entspannung wird die beanspruchte Muskulatur ausgiebig gedehnt.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Übungsleiter
Berit Diel
E-Mail boertii@gmx.de
E-Mail boertii@gmx.de
Trainingszeiten
Freitag: 08:30 – 09:30 Uhr
Treffpunkt: Am Sportplatz 15, Vereinsheim SC Markdorf