Reaktiv Walking - Technikeinweisung

Technikstunde Reaktiv Walking

Eine Schnupperstunde um die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten kennenzulernen! 

Schwerpunkt bildet die Einweisung in die Faszien-Walking-Technik, mit den beiden Basisarmschwüngen und Armschwungvariationen. Erlebe ein Ganzkörpertraining mit vielfältigen Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen.

Diese Stunde im Wirthshof Kursprogramm ist für uneere Mitglieder kostenfrei und Voraussetzung für die Teilnahme beim Lauftreff. 

Warum keine Fix-Termine?

Im Jahresverlauf immer an unterschiedlichen Tagen und Uhrzeiten (Sonnenuntergang, Sommerhitze, ....).

Mehr Termine - und kostenfrei vor Bodensee-Laufveranstaltungen!

• im Mai vor dem Pfahlbaumarathon / 10 kmlauf Walking
• im Juni vor dem Hagnauer Seelauf / 5,7 km Reaktiv Walking
• im September vor dem Gehrenberglauf / 6 km Reaktiv Walking
• beim Aktiv in der Natur Tag im September: www.aktiv-in-der-natur-tag.de
• während der Markdorfer Gesundheitswochen im März: www.gesundheitswochen-markdorf.de